Jęczmień
- bolesne zgrubienie na brzegu powieki. Jest to ostre
zapalenie gruczołów tarczkowych (Meiboma)
lub mieszków włosowych
wywołane przez gronkowce. W zależności od umiejscowienia jęczmień
dzielimy
na zewnętrzny i wewnętrzny. Od gradówki odróżnia go zaczerwienienie,
obrzęk
i bolesność. Jęczmień powoduje silny ból oraz obrzęk powieki,
czasami tak duży,
ze utrudnia jej otwieranie się. Jęczmień może nam przeszkadzać nawet
7 do 10 dni!
Pojawia się, gdy jesteśmy osłabieni, wyczerpani. Często też powstaje
na skutek tarcia
oczu brudnymi dłońmi. Zwykle pęka sam, wydzielina wycieka a powieka
szybko się goi.
Objawy:
1. Bolesność
2. Obrzęk i zaczerwienienie
powieki
W medycynie
konwencjonalnej: stosuje się działające miejscowo antybiotyki, najczęściej w postaci
maści.
W cięższych przypadkach podaje się silniejsze antybiotyki działające
ogólnie.
W medycynie ludowej
najbardziej znaną metodą jest:
1. Pocieranie powieki złotem,
które ma właściwości bakteriobójcze
(na przykład obrączką - WAŻNE! Musi
być zdezynfekowana! Aby nie
spowodowała jeszcze większego obrzęku). Pocieranie jęczmienia
złotem jest
jedną z najstarszych metod walki z jęczmieniem. Do tego celu
świetnie nadaje się złota obrączka (może
być pierścionek) . Najpierw należy nią energicznie pocierać o
materiał aż zrobi się gorąca, a następnie przyłożyć do
zainfekowanego miejsca na kilka sekund (aż
złoto wystygnie). Zabieg należy powtórzyć co najmniej 5 razy
i wykonywać go kilka razy dziennie.
Gdy jęczmień mocno się rozwinie, sposób z obrączką już
nie skutkuje (zresztą ból przy
pocieraniu staje się nie do zniesienia).
2. Przykładanie gorących
kompresów: np. z zielonej herbaty
lub z letnich naparów świetlika, pietruszki, łopianu lub nagietka.
a. Okład na noc z zielonej
herbaty
Torebkę z zieloną herbatą zamocz w wrzątku, poczekaj aż
troszkę
przestygnie, połóż na oko zainfekowane jęczmieniem
i zabandażuj.
Zieloną herbatę trzymaj na oku przez całą noc.
b. Kompres z naparu świeżej
pietruszki
(naparu świetlika
łąkowego lub naparu rumianku)
Garść posiekanej świeżej pietruszki zalej wrzątkiem, przykryj
i
odczekaj około 10 min.
W esencji namocz wacik a następnie
przyłóż do powieki na której
wystąpił jęczmień. Poczekaj aż wacik
wystygnie i powtórz zabieg.
Kompresy na oko wykonuj 4 razy dziennie.
c. Herbata ze świeżego
mniszka lekarskiego
Pij co najmniej 2 razy dziennie napar z mniszka lekarskiego.
Zioło to pomaga w naturalny sposób wyeliminować z organizmu
bakterie powodujące ropnie - w tym jęczmień. Na szklankę wrzątku
dodaj
1 łyżeczkę mniszka lekarskiego. Parz pod przykryciem 5 min,
odcedź i wypij.
Jeżeli te zabiegi - domowe lub farmakologiczne nie przynoszą skutku
należy udać się do lekarza. Ropień powieki, jeżeli jest duży, może
wymagać nawet interwencji chirurgicznej. Lekarz musi wtedy naciąć
powiekę i założyć specjalne sączki.
Profilaktyka- czyli co zrobić by
ustrzec się jęczmienia?
Postaraj się znaleźć czas na odpoczynek. Wzmocnij odporność
swojego organizmu, jeżeli lubisz - jedz codziennie dwa ząbki czosnku
(zapach czosnku można wyeliminować
spożywając zieloną natkę pietruszki).
Pij napar z jeżówki, która ma korzystne działanie wzmacniające
odporność.
Zażywaj codziennie witaminę C oraz preparaty z olejami rybnymi,
zawierającymi
kwasy tłuszczowe omega-3. Pomogą one zwalczyć ewentualne zakażenie.
Gradówka:
- to przewlekłe zapalenie łojowego gruczołu tarczkowego. Spowodowana
jest
zablokowaniem ujść gruczołów oraz zaleganiem wydzieliny. Czasami
gradówka
może przypominać raka gruczołu Meiboma. Ryzyko zachorowania zwiększa
się u osób, którzy cierpią na łojotokowe zapalenie skóry i trądzik
różowaty.
Początkowo gradówka może przypominać jęczmień. Jest to
niebolesne zgrubienie powieki, która jest obrzęknięta. Dodatkowo oko
jest podrażnione oraz występuje niebolesny, twardy, powoli rosnący
guzek.
Objawy:
1. Niewielki wypukły,
dobrze odgraniczony, niebolesny guzek w powiece
2. Niekiedy zaczerwienienie
oka
3. Rzadziej krwisty guzek
Przewlekłe zapalenie gruczołu tarczkowego powoduje zamknięcie
przewodu odprowadzającego wydzielinę gruczołu. Zalegająca skutkiem
tego wydzielina podtrzymuje stan zapalny i prowadzi do rozdęcia
ścian gruczołu. W rezultacie powstaje w powiece guzek wielkości
ziarnka grochu (a czasem jeszcze
większy). Jest twardy, niebolesny, wyraźnie ograniczony.
Składa się on z włóknistej torebki, wewnątrz której znajduje się
galaretowata masa, niekiedy także ropa i krwista. Skóra w tej
okolicy może być zaczerwieniona. Małe
guzki ulegają czasami samoistnemu wchłonięciu, choć zdarza się to
dość rzadko. Leczenie zachowawcze w konwencjonalnej medycynie
wcieranie maści zawierającej antybiotyki
i kortyzon, nie daje na ogół dobrych wyników. Natomiast zabieg
okulistyczny polega na nacięciu skóry i następowym wyłyżeczkowaniu
gradówki. Po miejscowym znieczuleniu (najczęściej
przez wkłucie igły i podanie substancji znieczulającej),
odwija się powiekę na wewnętrzną stronę i nacina się, a następnie
specjalną drapaczką usuwa się zalegające masy i przede wszystkim
torebkę gradówki, aby nie odrosła. Następnie zakłada się maść
z antybiotykiem do oka (kilka dni)
oraz opatrunek zasłaniający gałkę oczną (kilka
godzin).
W leczeniu naturalnym przy pierwszych oznakach podrażnienia powieki
należy
stosować ciepłe okłady w celu zmniejszenia stanu zapalnego. Okłady
powinno się
stosować kilka razy dziennie przez około 20 minut. Można użyć
naparów podobnych
jak przy leczeniu jęczmienia. Można zażywać Spirulinę
(LINK!),
bogatą w różne minerały.
W 100 g Spiruliny zawarte jest 50 mg beta-karotenu, który
przekształcając się w
witaminę A. Spirulina regeneruje nasze organy i spowalnia procesy
starzenia.
W medycynie ludowej wykorzystuje się inne metody, w tym światło
słoneczne. Naukowcy stworzyli źródło światła oparte na laserze,
pracujące
w niemal całym spektrum światła widzialnego i po części
podczerwieni. W
oparciu o tę technologię powstał system leczenia światłem, którego
bazą
był oryginalny wynalazek prof. Mestersa - chirurga i specjalisty
laseroterapii.
Nadmiar emitowanych przez słońce promieni ultrafioletowych nie ma
jednak dobrego wpływu na nasz wzrok, może też nieodwracalnie
uszkodzić
oczy! Dlatego musimy je chronić przed ostrym słońcem, nosząc
przyciemnione
okulary. Przeciwsłoneczne szkła kupuj wyłącznie u optyka: tylko
wtedy masz pewność,
że wyposażono je w filtry UV (dobrej
jakości soczewki zatrzymują niemal 100% promieni ultrafioletowych).
Wybierając kolor szkieł w okularach przeciwsłonecznych nie kieruj
się wyłącznie kaprysem. Z praw optyki wynika, że najbardziej
uniwersalne są szkła w odcieniach szarości: najlepiej wyostrzają
kontrasty, co poprawia ostrość widzenia. Kolory brązowe,
żółte i pomarańczowe zwiększają komfort widzenia u krótkowidzów i
kierowców, natomiast odcienie zielone najlepiej sprawdzają się u
dalekowidzów oraz na wakacjach, tam gdzie słońce jest bardzo ostre.
Uwaga: szkła w kolorach czysto zielonych i czerwonych absolutnie nie
nadają się do prowadzenia samochodu, bo zmniejszają kontrasty, co
pogarsza widzenie
i zwiększa ryzyko wypadku! Wybierając przeciwsłoneczne okulary,
zwróć też uwagę
na intensywność ich zabarwienia. W mieście zaciemnienie szkieł nie
powinno
być większe niż 40-50%, w górach i nad wodą może sięgać 70% i
więcej.
Chroniczny stan zapalny nie zawsze musi być infekcyjny. Może to być
alergia, nadwrażliwość na składnik płynu stosowanego do soczewek
kontaktowych, same
soczewki kontaktowe lub wysychanie oczu. Często można spotkać
nadczynność
gruczołów Meiboma u osób noszących soczewki. Z nadczynnością tą może
wiązać
się incydent gradówki i przekrwienie brzegów powiek. Leczenie
takiego stanu może
być żmudne i długotrwałe. Gruczoły Meiboma odpowiadają za produkcję
składnika tłuszczowego naszych łez, a odpowiednie nawilżenie jest
warunkiem prawidłowego
procesu gojenia po zabiegach na rogówce (takich
jak laserowa korekcja wad wzroku).
Bardzo modna korekta wzroku za pomocą lasera może okazać
się dodatkowym obciążeniem dla naszego zdrowia. Negatywne skutki
można odczuć po wielu latach. Należy dobrze przemyśleć swoją
decyzję!
Jeśli stwierdzono wirusowe zapalenie rogówki, półpasiec oczny lub
okulista
rozpoznał jaskrę, zaćmę, odwarstwienie siatkówki, niektóre
zwyrodnienia
siatkówki, stożek rogówki lub inne zwyrodnienia rogówki, zespół
suchego
oka, choroby naczyniowe oka, krótkowzroczność wysoką zwyradniającą,
oczopląs - nie można być kandydatem do laserowej korekcji wady
wzroku.
Przeciwwskazaniem do wykonania laserowej korekcji
wady wzroku są też niektóre przewlekłe choroby ogólne:
- cukrzyca
- ciąża lub karmienie piersią
- czynne choroby infekcyjne
- wszczepiony rozrusznik serca
- przyjmowanie leków zwanych sterydami
- atopia i silne alergie oraz trądzik różowaty (rosacea)
- choroby tkanki łącznej (tzw.
kolagenozy) - np. reumatoidalne zapalenie
stawów, toczeń, sklerodermia, guzkowe zapalenie tętnic, zespół
Sjogrena
- osobnicza skłonność do tworzenia przerośniętych blizn, nazywanych
bliznowcami
- choroby autoimmunologiczne (np.
niektóre choroby tarczycy, zapalenie Hashimoto, choroba Gravesa)
- choroby przebiegające z osłabieniem odporności organizmu
Infekcje oka są wywołane przez wirusy i bakterie. Zapalenie i
zaczerwienienie może również być skutkiem urazu, alergii lub wpływu
czynnika drażniącego np. dymu, zanieczyszczonego powietrza, tuszu do
rzęs (nie należy używać starych
kosmetyków) lub chlorowanej wody.
Objawy
infekcji oka:
- nadmierne łzawienie
- opuchnięcie lub zaognienie powieki
- wrażenie, że ma się ,,piasek w oku"
- wypływająca z oka gęsta żółta wydzielina
- zaczerwienienie lub zaróżowienie białka oka
- mała, bolesna czerwona grudka na brzegu (w przypadku jęczmienia)
- wysuszona, zaskorupiała wydzielina, sklejająca powieki i rzęsy,
powstająca podczas snu
Stany zapalne można usunąć stosując kilka razy dziennie ziołowe
kąpiele oka.
1. Świetlik łąkowy -
zmniejsza zaczerwienie, obrzęki i podrażnienie podczas
zapalenia spojówek lub brzegów powiek, jęczmienia oraz urazu oka.
2. Rumianek lub Gorzknik kanadyjski,
które można stosować na zmianę.
Wszystkie płyny do przemywania oka należy nalewać na sterylną
gazę i po użyciu zmieniać, aby zapobiegać chorobom oczu.
3. Witamina C i Cynk
wzmacniają odporność i pomagają
zwalczać infekcję oraz zapobiegają jej nawrotom.
4. Zadbaj też, by w twoim
menu było dużo witaminy A (jest w
produktach pochodzenia zwierzęcego) lub prowitaminy A, czyli beta
karotenu - w produktach roślinnych). Witamina
ta jest bowiem konieczna do powstania rodopsyny (światłoczuły
barwnik występujący
w narządzie wzroku - dokładniej w siatkówce). Pod wpływem
witaminy A poprawia
się cykl widzenia na wskutek pobudzenia neuronów w siatkówce.
Najwięcej beta karotenu znajduje się w marchewce i botwinie. Wbrew
potocznej opinii, masło wcale nie jest dobrym źródłem witaminy A:
zawiera
tylko
1/10 tego, co znajdziesz w tej samej ilości marchewki. Dobrej
kondycji oczu
sprzyja
też zjadanie produktów bogatych w witaminę C: czarnych porzeczek,
cytrusów, truskawek. Spożywanie ich zmniejsza bowiem ryzyko
pojawienia się zaćmy. Substancje zwane antocyjanami poprawiają
natomiast ukrwienie siatkówki i przeciwdziałają stanom
zapalnym w jej obrębie. Antocyjany znajdziesz m.in. w czarnych
jagodach,
amerykańskich borówkach i aronii. Kondycję oczu poprawi też zażywanie
przeznaczonych specjalnie dla
nich preparatów, z wyciągiem z
czarnych
jagód (zawiera mnóstwo antocyjanów),
beta
karoten oraz luteinę
(zapobiega zwyrodnieniu plamki
żółtej i rozwojowi zaćmy).
5.
Komputer i oczy.
Pracujesz na co dzień przy komputerze? Koniecznie spraw sobie
okulary,
nawet gdy nie masz żadnej wady wzroku. Szkła okularowe stanowią
fizyczną zaporę
przed promieniowaniem elektromagnetycznym i cząsteczkami kurzu,
które są przyciągane
i odpychane przez promieniowanie jonizujące monitora. Pracując,
siedzisz więc w chmurze kurzu! Kup szkła z tzw. antyrefleksem:
powłoka ta likwiduje uciążliwe dla oczu odbicie
światła od szkieł i sprawia, że oczy łatwiej przestawiają się na
postrzeganie obiektów znajdujących się w małej i dużej odległości.
Dzięki temu wzrok mniej się męczy.
Jeśli siedzisz długo przed monitorem komputera lub książkami, co pół
godziny
zrób sobie przerwę i chwilę poćwicz oczy. Szybko odczujesz ulgę!
Zamknij powieki,
oczy przykryj szczelnie dłońmi i odczekaj pół minuty (licz
do 30). Ciemność powoduje,
że źrenice rozszerzają się, a odpowiadające za to mięśnie
rozkurczają i odpoczywają (gdy są
przez dłuższy czas napięte, powodują ból oczu). Następnie
otwórz powieki i popatrz w
dal. Powtórz kilka razy. Takie ćwiczenia relaksują oczy, poprawiają
też akomodację, czyli zdolność wyraźnego widzenia zarówno obiektów
znajdujących się blisko, jak i oddalonych. Koniecznie śpij też przy
zgaszonym świetle! Najszybciej i najlepiej oczy wypoczywają bowiem w
zupełnej ciemności: wtedy siatkówka wydziela i gromadzi najwięcej
rodopsyny, substancji niezbędnej do tego, by w ogóle widzieć (zwłaszcza
o zmroku).
Przekrwienie oka jest najczęściej spowodowane prze nieszczelne lub
popękane naczynia krwionośne gałki ocznej. Żeby wzmocnić naczynia
włosowate dobrze jest stosować doustne wyciągi z Borówki Czarnej.
Napar z rumianki, świetlika, kopru służą nie tylko do przemywania
oczu, ale
również do picia. Wpływają korzystnie na stan oczu, kiedy pije się
je 2-3x dziennie.
Źródło wszystkich zaburzeń w ustroju człowieka tkwi w zachwianiu
równowagi
energetycznej organizmu. Zdrowie to równowaga między dwoma energiami
yin i yang.
Yin to płyny wewnętrzne i
tkanki ludzkie. Ta energia chłodzi, nawilża i odżywia.
Yang natomiast to energia,
ciepło, aktywność i produktywność.
Dlatego leczenie powinno być całościowe i dotyczyć wszystkich sfer -
począwszy od emocjonalnej, która najbardziej oddziałuje na naszą
sferę fizyczną. Nieprzypadkowo mówi się, że choroba powstaje najpierw w
psychice.
Aby uniknąć chorób, trzeba zmienić nie tylko styl życia, ale także
sposób pojmowania świata. Zastanówmy się jak śpimy. Jeśli śpimy
dobrze i wstajemy w dobrej formie - to już początek sukcesu. Inne
ważne aspekty to dobry humor, pogoda ducha, prawidłowe odżywianie.
Na zdrowie wpływa nie tylko sposób i jakość jedzenia, ale także
sposób myślenia. Dobroć, życzliwość, miłość to najważniejsze rzeczy
w dążeniu do osiągnięcia zdrowia.
Vancouver
14 July 2009
WIESŁAWA
|