|
Kwas hialuronowy - glikozoaminoglikan (rodzaj polisacharydu),
który występuje we wszystkich organizmach żywych i należy do
najliczniejszej grupy związków mających identyczną budowę chemiczną
tak u bakterii, jak i człowieka. Kwas hialuronowy jest biopolimerem,
w którym występują naprzemiennie mery kwasu D-glukuronowego i N-acetylo-D-glukozaminy połączone
wiązaniami β(1→4) i β(1→3)glikozydowymi. Naturalnie występujący kwas
hialurynowy posiada masę cząsteczkową od 102 do 104 kDa. W
przeciwieństwie do innych glukozoaminoglikanów nie
tworzy kowalencyjnego wiązania zbiałkami, nie może więc wchodzić w
skład typowego proteoglikanu. Może natomiast stanowić oś, na której
wiążą się inne proteoglikany tworząc wraz z nimi "agregat
proteoglikanu". (Wikipedia).
Kwas hialuronowy (KH) jest galaretowatą cząsteczką
zatrzymującą wodę, która wypełnia przestrzenie ciała i jest środkiem
amortyzującym u wszystkich ssaków. KH można znaleźć w stawach,
nerwach, nawilża skórę i włosy, wypełnia oczy. Nasze ciała zawierają
w sobie co najmniej 15% KH, praktycznie znajduje się w każdej
części ciała.
Badania naukowe wykazały, że KH nie tylko nawilża skórę ale również stymuluje
produkcję kolagenu, działa jako przeciwutleniacz, ma właściwości
przeciwbakteryjne, przeciwzapalne, mocno chroni nasze oczy przed
wieloma problemami.
Produkcja KH w organizmie zmniejsza się z wiekiem, co powoduje
proces starzenia. Po 40-ce mamy KH co najmniej o połowę mniej niż
jest to wymagane do prawidłowego funkcjonowania organizmu. Będzie to
widoczne przede wszystkim na skórze, na której pojawiają się głębsze
zmarszczki.
Następnym symptomem będzie stan naszych stawów, stają się słabsze,
mniej elastyczne ponieważ KH działa niczym amortyzator dla tkanek
stawowych, łagodzi ból, regeneruje zniszczone chrząstki.
Trzeci objaw to stan naszych oczu.
KH znajdujący się w cieczy szklistej oczu nadaje im kształt i
charakterystyczne właściwości, nawilża tkanki oka, wspomaga wzrok.
Kiedy obniża się jego poziom oczy stają się słabsze. Często jest
stosowany w czasie operacji zaćmy.
Mało kto zdaje sobie sprawę, że KH pomoże w chorobie dziąseł w
której może dojść do utraty zębów. KH jest ważnym składnikiem tkanki
dziąseł, ogranicza ich zapalenia, krwawienia. Stosowany jest w
postaci żelu (Gengigel).
KH pomaga w gojeniu ran, w większej sile mięśni, wzroście energii,
zwiększa sprawność umysłową.
KH ogólnie odmładza człowieka i znacznie poprawia jego kondycję.
Najnowsze badania ujawniają szokującą prawdę o branży
przeciwzmarszczkowej. Firmy zajmujące się tymi programami zarabiają
miliony dolarów. Twierdzą, że ich produkty usuwają skutecznie
zmarszczki i inne objawy starzenia się, ale tak naprawdę większość
ich preparatów to wielka bujda.
Wiadomo, wszyscy starzejemy się, to jest fizyczna rzeczywistość.
Wszyscy mamy zmiany na skórze, hormonalne, w każdej dekadzie życia
zmieniają się nasze struktury. Jeśli chcemy być długo piękni i
młodzi a w dodatku zdrowi musimy zadbać o siebie już we wczesnych
latach naszego życia. Już 20-latki powinni stworzyć w swojej skórze
barierę dla wilgoci aby trzymać ją jędrną i elastyczną po 50-ce. A
my często zaczynamy pracować nad sobą kiedy widzimy już niepokojące
objawy szybkiego starzenia się na swoim ciele. A to przynosi także
inne problemy zdrowotne.
W tym celu dobrze jest stosować kolagen, elastynę i inne nawilżające
produkty w miarę naszych potrzeb. Jednak niewątpliwie największą
rolę w procesie zatrzymywania starzenia się spełni właściwe odżywienie
organizmu oraz wspomagające zioła regenerujące
skórę które wygładzają zmarszczki, czyszczą
zaciemnienia pod oczami, stymulują odnowę komórek skóry czyniąc ją
delikatną, ze zdrowym blaskiem. To wszystko to także nasze zdrowie,
ponieważ musimy zdawać sobie sprawę, że i nasze wewnętrzne organy
starzeją się, ulegają zmęczeniu, uszkodzeniom.
Nie da się obecnie zaprzeczyć faktom, że na upiększaniu pań i panów
coraz więcej zarabiają chirurdzy plastyczni poprawiając im zmarszczki
i inne niedoskonałości ciała. Wycinają zwiotczałą skórę, usuwają
cienie pod oczami, obrzęki, nadmiar tłuszczu ... albo stosują słynny
już botox. Botox jest to lek wstrzykiwany do mięśni wykorzystywany do
poprawy wyglądu w celu usuwania zmarszczek, jest to zabieg czasowy,
aby utrzymać efekt trzeba go powtarzać co parę miesięcy. Niestety
częste zabiegi nie pozostaną bez odpowiedzi, mogą pozostawić krótko
i długoterminowe skutki takie jak: alergie, astmę,
bóle stawów, depresje,
wysypki, zawroty głowy, ciągłe zmęczenie a
ostatecznie osłabienie układu
immunologicznego powodując raka. Botox działa
jak środek konserwujący na zmarszczki
poprzez blokowanie impulsów
nerwowych co zmniejsza aktywność mięśni, dzięki temu twarz wygląda
jak zamrożona.... ale czy musimy iść pod skalpel lub igłę aby wyglądać
młodo?
Oczywiście tymi sposobami
możemy uzyskać
chwilową "młodość", lecz nasze
zdrowie ciągle pozostaje w takiej samej kondycji a bywa, że takie
zabiegi mogą pogorszyć nasze dotychczasowe zdrowotne problemy.
Wiadomo, że każdy nawet najmniejszy chirurgiczny zabieg, taka mała
niewinna kosmetyka niesie za sobą ryzyko, nie mówiąc już o bólu.
Można się odmładzać za pomocą różnych upiększających produktów,
możemy już w kilka tygodni naprawić kondycje zniszczonej skóry ... ale
czy to nam już wystarcza? Nie. Upiększając się musimy zadbać o nasze
zdrowie, więc będzie na pewno owocniej pomyśleć o właściwej diecie a
nie tylko o pielęgnacji skóry.
„Klucz do młodości”, tak jest nazwany Kwas Hialuronowy,
ponieważ już od dawna zauważono, że osoby spożywające go w dużych
ilościach w swojej codziennej diecie dożywają w zdrowiu sędziwego
wieku. W dodatku wyglądają o wiele młodziej niż to mówi ich metryka. KH wiąże wodę w skórze właściwej, z biegiem czasu ilość kwasu
maleje, skóra traci zdolność wiązania wody, powstają zmarszczki,
słabnie ciało. Jedna cząsteczka KH jest w stanie związać około 250
cząsteczek wody. KH jest głównym składnikiem mazi stawowej i odżywia
chrząstki, chroni komórki przed zgnieceniem.
Można kupić gotowe suplementy zawierające KH, który jest uzyskiwany
z grzebieni kogutów, oczu tuńczyka, z komórek bakterii Streptococcus
Zooepidemicus, ale należy zwrócić większą uwagę na nasze odżywianie,
na produkty spożywcze zawierające ten kwas; trzeba również zdawać
sobie sprawę że nie jest fair wobec
zwierząt i ryb abyśmy poprzez ich cierpienie i śmierć łatali
swoje zmarszczki.
Większość produktów zawierających KH to warzywa korzeniowe
bogate w skrobie, takie jak: satsumaino (rodzaj słodkich
ziemniaków), satoimo (lepkie białe ziemniaki). Przypuszcza się, że
skrobie zawarte w białych i słodkich ziemniakach pomagają
w stymulowaniu tworzenia naturalnego KH w organizmie.
Inne naturalne produkty spożywcze to rośliny zielone
takie jak: szpinak,
por, brokuł, kalafior, kapusta pekińska, brukselka, zielony
groszek, niektóre grzyby. Wszystkie posiadają długie nici
nukleotydów co sprawia, że odradza się nasze DNA.
Białko sojowe, zawiera izoflawony, które naśladują produkcję
estrogenów i sprzyjają produkcji KH. W tym przypadku najlepsza jest
zupa „miso” i „tempeh” ze sfermentowanej soi.
Witamina C, znana jako kwas askorbinowy, może być dobrym
źródłem KH w organizmie.
Papryka: zielona, czerwona , żółta, pomarańczowa jest bogatym
źródłem witaminy C.
Zioła: pietruszka, kolendra.
Świeże owoce: cytrusowe, guawa, mango, wiśnie, kiwi, jagody,
maliny, wszystkie odmiany winogron.
Owoce bogate w magnez: jabłka, banany, pomidory, awokado,
ananasy, brzoskwinie, gruszki, wszystkie pomogą zwiększyć poziom KH.
Pokarmy zawierające cynk: dynia, drożdże, orzechy ziemne,
ziarna zbóż, fasola, brązowy ryż.
KH znajdziemy w wielu innych naturalnych produktach, w olejach z
ryb, ziarnach, orzechach.
KH otacza prawie wszystkie żywe komórki i jest niezbędny do życia.
Daje strukturę i wsparcie dla ciała i bez niego biliony komórek nie
miało by właściwego kształtu. KH jest niczym zaprawa między cegłami,
otacza macierz zewnątrzkomórkową (kolagen, elastynę) aby ograniczyć
nadmierne rozciąganie lub suszenie przez co zawsze nasze kości,
chrząstki, ścięgna, więzadła, skóra, oczy powinny kąpać się w kwasie
hialuronowym.
15 Nov. 2013
WIESŁAWA
|
